Coisas que você não pode dizer para alguém com depressão
3. Não falar: “Você não parece deprimido (a)”. Isso é uma coisa péssima de se dizer porque as vezes a pessoa está fazendo um esforço descomunal para transparecer que ela está melhor do que de fato está. O depressivo não precisa estar mal o tempo inteiro; tem alguns quandros depressivos em que a pessoa tem uma variação de humor ao longo do dia. As vezes, tem momentos onde ela não está tão mal ou ela faz um esforço muito grande para não transparecer a depressão. A pessoa com depressão tem vergonha de estar se sentindo mal. Ao falar isso “Você não parece deprimido (a)”, você está desvalidando o sofrimento da pessoa, como se o sofrimento que ela está sentindo fosse de mentira, logo, isso não é uma coisa válida para se falar. Se a pessoa expressou o sofrimento para você; tente ouvir sem julgamento….
Amanhã continuamos….
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