Coisas que você não pode dizer para alguém com depressão
4. Não fale: “Pense que poderia ser pior”. Em uma variação desta frase seria: “pense que você é saudável e outros estão doentes” ou “pense que você tem emprego enquanto outros estão desempregado”, como se essas coisas justificassem a depressão e nada disso justifica, muitas vezes a pessoa não consegue achar nenhuma causa por ela está se sentindo deprimida.
A depressão não tem tanta correlação com as coisas que acontecem; claro que elas influenciam, mas tem relação com o que a pessoa sente frente as coisas que acontecem, então falar para pessoa depressiva “pense que outra pessoa pode estar pior do que você”, isso normalmente aumenta o sentimento de culpa, aumenta a autocrítica, que por sinal já é alta no quadro depressivo. Porquê a pessoa sente que não tem direito de está deprimida só porque sua vida não está tão ruim quanto a de outras pessoas, teoricamente, está. Então isso definitivamente é algo péssimo de se dizer a uma pessoa depressiva.
